Вредные советы: 5 способов навсегда остаться матерью-одиночкой
Вопреки распространенному стереотипу, большинству одиноких матерей все равно нравится родительская роль. Но одно дело быть матерью, и совсем другое — быть одинокой. Часто бывает, что после расставания с мужем женщина концентрируется на родительской роли, забывая о личных желаниях и потребностях.
И чем больше пугает мысль о свиданиях или серьезных отношениях, тем сложнее о них вспомнить
Можно ли это изменить и как это сделать, чтобы не набить новых шишек? Специалисты рассказывают, какие ошибки делают женщины, когда пытаются снова начать с кем-то встречаться после развода. И заодно объясняют, что с ними делать.
1. Слишком долго ждать, чтобы вернуться в строй
«Вернуться в мир свиданий и отношений проще, если вы не были одиноки слишком долго, — считает коуч Джулиэнн Кантарелла. — Необходимо какое-то время, чтобы восстановить равновесие после расставания с предыдущим партнером, но затягивать не стоит. У меня были клиенты, которым становилось комфортно в одиноком состоянии, и мысль о том, чтобы с кем-то познакомиться, начинала пугать их. Чем дольше вы живете в режиме „я одна“, тем сложнее вам будет решиться разделить эту жизнь с кем-то».
Как избежать
Возвращайтесь к отношениям не торопясь. Один из ни к чему не обязывающих способов — онлайн-знакомства. Вы все держите под контролем и можете задавать скорость, с которой будет развиваться общение.
2. Зацикливаться на моногамии
«Я советую клиентам не ограничиваться одним знакомством, — говорит коуч. — И в это время не поднимать вопрос об эксклюзивности отношений. Я заметила, что многие разведенные люди с трудом принимают идею о том, чтобы встречаться больше чем с одним человеком. Это кажется им чем-то неправильным и нехорошим.
Знакомство и общение с несколькими мужчинами даст возможность сравнить разные подходы, отношение к вам, эмоции
И заодно вы сможете спокойно встречаться с ними до тех пор, пока не почувствуете, что готовы к более серьезным отношениям с кем-то одним, с тем, кто больше всего понравился, а не с первым попавшимся».
Как избежать
Идея моногамии может возникнуть в отношениях, где уже появились доверие и привязанность. Ее нельзя навязать. Стоит проводить время с разными людьми, чтобы понять, кто лучше подходит. И не убеждайте себя, что вы уже в серьезных отношениях, если еще не обсудили это с новым партнером, его точка зрения может не совпадать с вашей и это нормально.
3. Возвращаться слишком рано
Никто не может сказать, в какой момент снова начинать встречаться с мужчинами. Обстоятельства развода или предстоящего развода могут сказываться на эмоциональной готовности к новому этапу личной жизни.
Элизабет Ламотт, психотерапевт и эксперт по отношениям, советует выждать по крайней мере год после расставания: «Независимо от того, по чьей инициативе вы разошлись и как все происходило, вам нужно время. Нужно заново осознать, кто вы и чего хотите от отношений и от жизни в целом. Так вы сможете избежать очередного неприятного опыта в личной жизни. Вы должны научиться думать о себе и перестать воспринимать себя как часть развалившейся пары».
Как избежать
«В идеале подождать, пока не привыкнете к новому одинокому статусу и не начнете наслаждаться новой жизнью, — объясняет психотерапевт. — Только после этого можно подумать о том, чтобы пустить в нее еще кого-то. Такой путь позволит пригласить мужчину в радостную и здоровую жизненную атмосферу, а не в тяжелую и болезненную».
Если вы не можете ждать, она советует не слишком торопиться с развитием новых отношений. Делайте все постепенно, без спешки.
4. Слишком быстро переходить к сексу
«Многие из клиентов пребывают в заблуждении, что физическая близость — обязательная часть свиданий, — говорит Джулиэнн Кантарелла. — Они уверены, что ни один взрослый мужчина не будет ждать. А другие так сильно истосковались по нежности и физическому контакту, что сами не в силах ждать.
Стоит помнить, что для большинства женщин хороший секс срабатывает как эмоциональная привязка
Вам будет сложнее порвать отношения (даже едва начавшиеся), если окажется, что человек вам не подходит. А если он решит все прекратить, будет сложнее с этим справиться».
Как избежать
Не занимайтесь сексом, пока не готовы. Как бы банально ни звучало, но заинтересованный в вас мужчина сможет подождать и не будет торопить.
5. Слишком рано знакомить партнера с детьми
Конечно, вам хочется знать, сможет ли новый мужчина наладить отношения с вашими детьми. Но это очень тонкий момент.
«Если познакомить их слишком рано, это может кончиться плохо не только для вас, но и для детей, — считает коуч. — В этой ситуации стоит выждать как можно дольше и ни в коем случае не приурочивать знакомство к семейным праздникам. Если хотите заранее понять, сможет ли он подружиться с детьми, посмотрите, как он обращается с вами или со своими детьми, если они есть. Как только вы представите его детям, вы не сможете отступить — уровень ожиданий повысится».