Слушать своё тело
-
Точка зрения
Как похудеть: 7 диет от лучшей к худшей
Кадр из фильма «Я худею» Кино Mail.ru Зачем людям диета Контроль веса Самая распространенная причина, по которой люди садятся на…
Подробнее » -
Личный опыт
«Всю беременность ходила в напряжении. Уже полтора года как родила, а расслабиться не могу»
Полтора года назад я родила очень долгожданного ребенка. Беременность протекала без проблем. Единственное — была в относительно приличном напряжении, чтобы никто…
Подробнее » -
Статьи
Льюис Хэмилтон рассказал о многолетней борьбе с депрессией из-за издевательств в школе
Соцсети Семикратный чемпион мира «Формулы-1» Льюис Хэмилтон рассказал, что большую часть своей жизни боролся с проблемами психического характера из-за издевательств…
Подробнее » -
Стиль жизни
Трансцендентальная медитация: что это такое, как практиковать самостоятельно и какой будет результат
Приготовьтесь расслабиться и наслаждаться жизнью. Если ищете эффективную технику релаксации, которая помогала бы сохранять безмятежность и покой в этом мире,…
Подробнее » -
Стиль жизни
3 упражнения, чтобы лучше слышать свое тело
Работа с телом — это не только снятие мышечного напряжения или исправление осанки. Это хорошее средство стать более чутким к себе,…
Подробнее » -
Личный опыт
«У меня неуместный, неконтролируемый смех. В чем причина — это травма, заболевание или что-то еще?»
Примерно в седьмом классе я начала смеяться без причины. Одноклассники издевались и не хотели дружить со мной из-за этого. Когда…
Подробнее » -
Точка зрения
Что такое «дескуфизация» и почему мужчины тоже захотели стать красивыми
Midjourney Дескуфизация в тренде Зимой 2024 года в соцсетях стало набирать популярность слово «скуф» — так называют мужчин, которые перестали заботиться…
Подробнее » -
Стиль жизни
6 способов защитить себя от Альцгеймера: правила жизни после 60 лет
Сегодня границы возраста сильно отодвинулись, новые 60 — это фактические старые 50. Люди продолжают работать, вести активный образ жизни. Согласно Всемирному…
Подробнее » -
Статьи
Как выявить рак на ранней стадии: инструкция от врача-онколога
Регулярный медосмотр Чтобы снизить риск развития рака, стоит проходить медосмотр хотя бы раз в год и сообщать доктору об изменениях…
Подробнее » -
Стиль жизни
«Какого черта я не могу похудеть?»: разбираемся с психологом
Midjourney Срывы на диетах — это нормально В большинстве случаев срывы при диетах— это вполне нормальный и закономерный процесс, который стоит…
Подробнее »