Почему умирает любовь? 3 главные причины
Кадр из фильма «В активном поиске»
Любовь… Ей посвящены миллионы песен и книг, она — главная героиня многих фильмов. Именно это чувство способно затронуть самые тонкие струны души и дать почувствовать, как «прорастают» крылья за спиной. Любовь рождает в нас желание заботиться и поддерживать, вдохновляет на новые свершения, побуждает становиться лучше. Чувство, которое невозможно измерить и до конца понять, но именно оно делает нашу жизнь осмысленной и полной, придавая ей глубину и радость.
Любовь не приходит в нашу жизнь «по заказу». И исчезает она тоже, кажется, внезапно: можно любить человека долго-долго, а разлюбить в одно мгновение. И в это мгновение любовь, словно что-то легкое и эфемерное, начинает тихо растворяться в воздухе. Часто после ее ухода накатывает грусть, и задаешься вопросом: «Как же это случилось?». Столько эмоций, радостных и не очень, столько совместных моментов, проведенных в этой любви… Куда это все девается? И главное — почему?
Причины угасания любви
1. Подмена понятий
К сожалению, большинство людей даже близко не имеют представления о том, что есть любовь. С чего она начинается и как это — любить. Сама фраза «я люблю тебя» очень оскудела. Многие не задумываются об истинном смысле и не понимают, что любовь ничего общего не имеет с желанием владеть кем-то или чем-то. Что любовь в первую очередь — это очень длинный путь. И начинается он не извне, а внутри каждого из нас.
- Что между вами — любовь или страсть?
Многие люди в глагол «люблю» вкладывают желание удовлетворить свои прихоти. Из серии «я люблю мясо», где весь смысл этого «люблю» сводится к цепочке: я люблю мясо — надо получить (купить) — приготовить — съесть — было вкусно — я сыт. Тут так и тянет спросить: «Лопнуть не боишься?»
Знаете, как трактовали слово «любовь» древние славяне? «Люди, богов ведающие». А знаете, что в их восприятии означало слово «боль»? «Бог любит». И тут вспоминаются строчки из романса, который поет Александр Малинин: «Бог наградил любовью всех, чтоб в муках верить научились».
2. Потеря эмоциональной близости
Порой мы воспринимаем людей, которых любим, как нечто само собой разумеющееся. Романтический период остался позади, все стабильно. Зачем стараться что-то делать, когда любимый человек и так рядом? Зачем ему говорить «я тебя люблю», если и так все понятно — вы же вместе. Вот здесь и появляются первые трещинки в отношениях, в которые «утекает» энергия любви.
Если вы любите по-настоящему, вы будете стараться уделить внимание своему избраннику или избраннице. Вас будет волновать, что он(а) чувствует, какими мыслями озадачен(а). Вы будете стараться вне зависимости от своего настроения и степени усталости хотя бы немного времени каждый день уделять на душевные разговоры со своим партнером. Ведь эмоциональная близость — один из главных ключей к гармоничному союзу. Важно быть не только сексуальными партнерами друг другу, но и друзьями, которые могут обсудить все на свете.
3. Утрата физической близости
Физическая близость — это не только про секс. Это про тактильный контакт в целом, когда вы держитесь за руки, целуете любимого человека, обнимаетесь. Физическая близость — положить голову на плечо, когда вместе смотрите кино, играть с волосами и гладить по голове в момент каких-то разговоров. Тактильный контакт необходим людям не меньше, чем эмоциональный.
Наверняка многие знают, что секс способствует выделению эндорфинов — гормонов «радости». Но и простой поцелуй способен поднять настроение не меньше, чем секс. Дарить друг другу нежные взгляды, поцелуи, легкие прикосновения — все это приводит к раскрытию и процветанию любви.
Кадр из фильма «В активном поиске»
Сигналы того, что вы на пути в страну, где умирает любовь
Джон Готтман, американский психолог и почетный профессор психологии Вашингтонского университета, назвал три главных признака того, что из ваших отношений уходит любовь.
Преобладание боли над положительными эмоциями
Все мы без исключения используем эмоциональные реакции для информирования других людей. Когда в паре есть место любви, даже кратковременные разрывы в связи не становятся проблемой, поскольку мы перекрываем это положительными чувствами. Мы стараемся нивелировать какие-то шероховатости, появившиеся в отношениях, ища причинно-следственные связи — это может быть случившийся у одного из партнеров стресс, например.
Но если любовь «еле дышит», то даже то хорошее, что делает партнер, переписывается другим отрицательными эмоциями. В итоге постоянная жизнь «в минусе» заставляет людей отстраняться друг от друга, и расстояние между ними становится все больше и больше.
Отсутствие реагирования на маленькие просьбы
Когда мы находимся в отношениях, все мы ждем друг от друга помощи и поддержки. Но самое главное — мы очень хотим быть услышанными. И мелочи тут играют большое значение. К примеру, если наш партнер говорит нам: «У меня был плохой день», он хочет, чтобы мы его попросили рассказать, что случилось. Или, например, когда женщина говорит: «Я так устала мыть посуду», это значит: «Помоги мне, пожалуйста, и сделай это сегодня за меня».
Когда маленькие просьбы в паре начинают отвергаться (как правило, начинает один, а после подхватывает другой), происходит отчуждение. Оно сначала может быть незаметным, но изоляция и эмоциональная дистанция начинают свой незамедлительный рост.
Конфликты не заканчиваются хорошо
Как бы странно это ни прозвучало, конфликтные ситуации являются отличным способом наладить связь. Именно благодаря им мы способны лучше понять, что необходимо нашему партнеру. Но когда ссоры становятся частыми и сопровождаются большими эмоциональными взрывами и критикой, не приводя после к спокойным диалогам, это тревожный сигнал.
Полные негатива, такие конфликты способны породить в человеке чувство презрения к другому и полное нежелание что-либо исправлять. Боль от таких ситуаций заставляет нас отстраняться. В результате нарушается и эмоциональный, и физический контакт. А нет контакта — нет места и любви.
Личный опыт
Многие на вопрос «Почему умирает любовь?» отвечают: «Наверное, кто-то кому-то изменил». И далеко не все задумываются, что измена — это часто не причина, а следствие.
Поделюсь откровенной историей о гранях женской души на собственном примере. Триггером одного моего расставания с мужчиной стала… рафаэлка.
Зашли мы с экс-супругом как-то в супермаркет. Разумеется, он знал, как сильно я люблю все, где есть кокосовая стружка. Прошу его купить мне Рафаэлло, на что получаю сухой ответ: «Это дорого!». Я, давя в себе слезы от удивления и обиды, выхожу из магазина. Удивления — потому что не сказать, чтобы он был жадный. Он мог тратить существенные суммы денег на всякие гаджеты и вещи для меня. Но вот именно тогда, когда он отказал мне в рафаэлке со словами «Это дорого!», на самом деле и случилась трещина. Конечно, какое-то время мы еще были вместе — на рефлексии. Но зона отчуждения образовалась в тот самый день. А дальше, как снежный ком…
Наверно, любому человеку очень важно, чтобы любимый человек его чувствовал. И никакими дорогими подарками эту эмоциональную близость не заменить. Внимание и забота — это очень дорого, но не в денежном эквиваленте.
Преподобный Варсонофий Слободской (в миру — архимандрит Валентин Мамчич) сказал как-то: «Когда живешь в согласии с собой, тебе по силам ладить и с другими». Любовь — это желание делиться. Любовь — единственное, что не убавляется, а, наоборот, прибавляется, когда даришь ее кому-то. И уж точно это не «счастливый билетик», а неустанная работа над собой. Потому что делиться можно только тем, чем наполнен сам.
Задайте себе вопрос: «Что я могу сейчас дать своему любимому человеку?». А после обязательно спросите себя: «А умею ли я любить?».