Личный опыт

«Не люблю свою семью и испытываю за это чувство вины»

Я не люблю свою семью. Не скучаю по родителям, братьям и сестрам, могу месяцами не общаться с ними (живу в другом городе) и не чувствовать никакой в этом потребности. Хотя если нужно, помогаем друг другу. Всегда хотела уйти из дома, еще со времен школы. Всю жизнь работаю, чтобы быть финансово самостоятельной. В то же время очень завидую тем, у кого по-настоящему дружные семьи, теплые и близкие отношения с родными, особенно с сиблингами.

Испытываю чувство вины за то, что нет любви к семье. И одновременно огромную обиду и даже злость на родственников за некоторые вещи, которые я пережила. Сложно строить отношения с мужчинами, хотя я им нравлюсь. Очень боюсь создавать свою семью, иметь детей. При этом всегда мечтала о своей второй половинке.

Как примириться с этой нелюбовью и отсутствием чувств к семье? Как искоренить обиду и злость за прошлое?

Марина, 40 лет

Можно вести самостоятельную жизнь с очень молодого возраста. Можно редко общаться со своей родительской семьей. В этом нет ничего необычного или «вредного». В вашем сообщении важно то, что вы сами проводите параллель, что боль, обида, злость на родителей не дают вам устанавливать свои отношения. Это говорит о том, что пока вы в своей жизни делаете выбор не в сторону счастья и союза с любимым человеком, а в сторону «выращивания», культивирования обиды и злости.

Сейчас вам гораздо важнее наполнять себя этими негативными эмоциями. И они действительно не «впускают» в вашу жизнь любовь и отношения с другим человеком. Это как, например, бегать на беговой дорожке и одновременно красить лаком ногти.

Вы сами решите, что для вас важнее: продолжать злиться и обижаться или же наполнять свою жизнь любовью. Это только ваше решение. Пока боль, обида, злость заполняют вас всю внутри, места для нового и светлого нет. Мы так устроены. Психика «работает» на то, что для вас более важно.

«Закрыть дверь в прошлое» — это цель, на которую должна быть направлена ваша эмоциональная работа, чтобы смогли появиться новые отношения. Попробуйте изменить приоритеты. Постарайтесь искренне захотеть другого. Не гневаться и обижаться, а любить и сближаться с другими людьми. Если такое решение внутри вас появится, то и действия не заставят себя долго ждать.