«Не хочу чувствовать вину из-за того, что рассталась с мужчиной. Стоит вернуться к нему?»
Рассталась с мужчиной. Сказала, что не хочу бесчувственных отношений и ощущения обесценивания себя. Он в ответ сказал, что любит, не хочет уходить, но устал от «качелей». Собрал вещи и ушел. Не могу разобраться ни в себе, ни в нем. Не хочу чувствовать вину и сомневаюсь, стоит ли делать попытки возвращения. Прожили в гражданском браке два года, люди не молодые, но понять друг друга не можем.
Наталья, 43 года
Здравствуйте, Наталья! Спасибо за ваш вопрос. Вижу, что вы запутались и искренне хотите разобраться. Понять себя и свои чувства в таких ситуациях действительно сложно. Давайте поразмышляем.
Первое, что бросилось мне в глаза, это ваши мысли по поводу возобновления отношений: вы говорите, что не хотите чувствовать вину, и сомневаетесь, стоит ли делать попытки примирения. Судя по этим словам, ваше желание восстановить отношения исходит не из чувства любви, а из чувства вины, может, даже стыда. Если это действительно так и вами движет только вина, то это плохая причина для воссоединения, такие отношения не будут счастливыми и рано или поздно их ждет крах.
Второе, на что я обратила внимание, это ваша противоречивость: сначала вы инициируете расставание потому, что вас не устраивают бесчувственные отношения, а после этого размышляете о примирении — видимо, это те самые «качели», о которых говорил ваш партнер.
Причины такого поведения могут быть разные. Например, это может быть вашей нормой романтических отношений, и по-другому вы просто не умеете. Тогда дело в особенностях вашей психики, и такое необходимо прорабатывать на сеансах у психолога. Или, допустим, «качели» — это следствие ваших сомнений, вы не до конца понимаете, нужны ли вам эти отношения, и если нужны, то в какой степени, сколько вы готовы в них вкладывать. В любом случае подобное поведение лучше всего проработать и скорректировать на встречах с психологом, самостоятельно понять мотивы вам будет сложно. Но вы можете попытаться немного разобраться в своих чувствах и желаниях.
Для этого прежде всего нужно определиться с тем, хотите ли вы сохранить эти отношения или нет
Попробуйте честно ответить себе на вопросы: вижу ли я нас вместе в будущем? Думаю ли я о нем как о своем будущем муже и отце моих детей? Думая о будущем, включаю ли я его в свои планы, является ли он неотъемлемой частью этих планов? Готова ли я к проблемам, которые могут возникнуть в отношениях в будущем, и к тому, что мы вместе должны будем их решать?
Если вы на большую часть вопросов отвечаете отрицательно или сомневаетесь, то, скорее всего, эти отношения для вас не настолько важны. В таком случае лучшим решением будет в последний раз искренне поговорить друг с другом, честно все обсудить, может быть, даже извиниться за что-то и отпустить эти отношения. После расставания стоит исключить из жизни все напоминания о вашем партнере (хотя бы на время), по возможности не контактировать с ним и больше общаться с друзьями, знакомиться с новыми людьми, занимать себя различными делами.
- Тест: Что вы делаете не так в отношениях?
Если же на вопросы вы ответили положительно, значит, вы действительно хотите спасти отношения. Попробуйте поговорить с партнером, постарайтесь донести до него, насколько важна для вас связь с ним, чтобы он понял; расскажите о том, как видите совместное будущее; скажите о возможных причинах вашей противоречивости и о том, что стараетесь работать над проблемами и его поддержка и любовь вам очень нужны; договоритесь, что проблемы будете обсуждать и совместно решать. Если ваш партнер так же, как и вы, хочет дальше быть вместе, то он с радостью вернется к вам. Если нет, то придется расстаться.
Наталья, желаю вам разобраться в себе и принять правильное в первую очередь для себя решение, которое сделает вас более счастливой. Думаю, у вас все получится. Удачи!