Как определить, что к вам применяют финансовый абьюз: 5 признаков
Кадр из сериала «Аббатство Даунтон»
В современном мире, где экономическая независимость ценится на вес золота, существует форма доминирования, о которой говорят меньше всего, — финансовый абьюз. Эта хитро замаскированная манипуляция часто остается незаметной до тех пор, пока не нанесет глубокие и стойкие травмы.
Причины
Финансовый абьюз часто возникает в отношениях, где жертва уже имеет некоторые предрасположенности к зависимому поведению, что может быть связано с ее прошлым. Путь к становлению жертвой часто уходит корнями в детство, к тем ролевым моделям, которые человек наблюдал во время своего взросления.
Одним из возможных сценариев является взаимодействие с нарциссическими родителями. Такой родитель не воспринимает ребенка как самостоятельную личность, а скорее как продолжение себя, что приводит к формированию зависимой и жертвенной психологической структуры у ребенка.
Ребенок вынужден заботиться о нуждах родителя, отодвигая свои на задний план
Эта модель поведения может перетекать во взрослые отношения, где такие люди часто выбирают партнеров, напоминающих их нарциссического родителя, в надежде заслужить любовь, которой они так и не получили в детстве.
Другим возможным сценарием является воспитание в семье с доминирующим отцом и пассивной матерью, где любое проявление индивидуальности подавлялось и наказывалось. В такой обстановке ребенок учится, что любовь и внимание — это нечто, что нужно заслужить. В результате во взрослом возрасте такие люди могут искать партнеров с доминирующими и агрессивными чертами, поскольку их психика привыкла существовать в условиях постоянной подавленности и страха.
Третий вариант — это взросление в семье алкоголиков или наркозависимых.
Дети из таких семей часто ощущают себя менее важными, чем зависимость родителей
Это приводит к сниженной самооценке и убеждению, что они не заслуживают любви, внимания и заботы, что может подтолкнуть к выбору партнеров, которые будут игнорировать их или обращаться с ними так же, как обращались их родители, потому что такое поведение кажется знакомым и «нормальным».
Важно понимать, что наличие объективных причин, почему жертва оказалась в такой ситуации, не делает ее виноватой в происходящем: вина всегда лежит на агрессоре. Но, как и с любой формой насилия, финансовый абьюз отличает то, что его нельзя решить компромиссом; его можно только остановить. И, пока жертва не ответственна за то, что она оказалась в зависимых отношениях, на ней все еще лежит ответственность за собственную сохранность и благополучие.
Признаки финансового абьюза
Финансовый абьюз — это прежде всего форма психологического насилия. Психологическое насилие зачастую остается скрытым от посторонних глаз, так как оно не оставляет видимых физических следов. Такое насилие может проявляться через игнорирование, пренебрежение и постоянную критику, которая маскируется под заботу о благе партнера.
Общественные и культурные стереотипы могут усугубить эту проблему. Во-первых, физическое насилие гораздо легче распознать и осудить. Во-вторых, друзья или члены семьи могут обесценивать проблемы жертвы, которая подвергается финансовому абьюзу.
1. Ограничение доступа к деньгам и ресурсам — физически или с помощью манипуляций
Одним из явных признаков финансового абьюза является, когда один из партнеров ограничивает доступ другого к денежным средствам или другим ресурсам, включая банковские счета, кредитные карты или даже личные вещи. Это делается для того, чтобы жертва не могла самостоятельно принимать финансовые решения или действовать независимо.
2. Принуждение к подписанию финансовых документов
Абьюзер может настаивать или даже принуждать жертву подписать финансовые документы, такие как кредиты, займы или дорогие покупки, не предоставляя возможности вдумчиво рассмотреть условия или отказаться от этого решения.
3. Контроль за заработком и расходами
Финансовый абьюз часто включает ситуации, когда абьюзер берет на себя контроль над заработками жертвы, требует отчет о каждой потраченной копейке или дает ограниченный «карманный бюджет», который не соответствует реальным потребностям или жизненному уровню семьи.
4. Скрытность и ложь в финансовых делах
Финансовый абьюз также может проявляться в том, что абьюзер скрывает информацию о семейных доходах, расходах или долгах, не допуская жертву до полной картины семейных финансов.
5. Использование финансовых угроз
Абьюзеры часто используют деньги как средство угрозы или шантажа. Например, они могут угрожать лишить жертву финансовой поддержки в случае неподчинения или попытки уйти.
Кадр из сериала «Аббатство Даунтон»
Вырваться из финансового абьюза очень непросто, и вот почему
Заключение жертвы в психологическую ловушку абьюза — это процесс, который разворачивается медленно и через тонкие, незаметные манипуляции. На первом этапе абьюзер предстает в роли идеального партнера, проявляя исключительную заботу и внимание. Жертва ощущает себя ценной и любимой, что создает иллюзию глубокой эмоциональной связи и взаимопонимания.
Далее следует этап изоляции: абьюзер постепенно начинает ограничивать общение жертвы с внешним миром, объясняя это желанием проводить больше времени вдвоем. Жертва начинает ощущать, что ее социальный круг сужается до одних лишь отношений с абьюзером.
На следующем этапе усиливаются контроль и манипуляции: абьюзер может вмешиваться в личные аспекты жизни жертвы — от финансов до профессиональной деятельности, стараясь сделать ее зависимой. Он может убедить жертву уйти с работы под предлогом того, что сам способен обеспечить ее, либо создать ситуации, делающие жертву финансово зависимой от него.
Абьюзер также прибегает к эмоциональному шантажу и газлайтингу, утверждая, что жертва неправильно воспринимает реальность или слишком эмоциональна
Это заставляет жертву сомневаться в своих чувствах и восприятии ситуации. Если она пытается возразить или высказать несогласие, абьюзер применяет угрозы разрыва отношений или другие методы запугивания, вызывая у жертвы страх потери связи. Чувство одиночества и изоляции от внешней поддержки усиливает зависимость от абьюзера.
В итоге жертва оказывается в замкнутом круге, чувствуя полную беспомощность и зависимость от абьюзера. Систематическое уничижение самооценки и подрыв автономности жертвы являются ключевыми стратегиями абьюзера для поддержания контроля над ней, что делает побег из таких отношений особенно сложным.
Что можно сделать, чтобы выйти из финансово зависимых отношений?
Выход из финансово зависимых отношений требует плана, ресурсов и поддержки. Важно, чтобы жертва абьюза понимала, что она не одна, и есть специалисты и организации, готовые помочь.
1. Поддержка
Прежде всего жертве необходимо принять факт, что она уже давно не контролирует ситуацию. Из этой точки можно начать поиск помощи среди консультантов и организаций, специализирующимся на помощи пострадавшим от домашнего насилия. Существуют бесплатные анонимные группы поддержки, психологи и даже юристы, которые могут помочь вам абсолютно безвозмездно.
2. Финансовый план
Следующий шаг — это разработка плана действий для достижения финансовой независимости. Финансовый план составляется индивидуально с учетом ситуации жертвы; с ним вам могут помочь бесплатные психологи, семья, группы поддержки, и так далее.
- Находитесь ли вы в финансовой безопасности?
3. Развитие профессиональных навыков
Важно укрепить или развить профессиональные навыки, которые помогут жертве обеспечить себя и стать финансово независимой, — сложный, но необходимый шаг, иначе вы сбежите от первого финансового абьюза в объятия следующего. Для самообразования вовсе не обязательно покупать дорогостоящие курсы; подумайте, в каком направлении вы бы хотели развиваться и чем зарабатывать, и начните с поиска общедоступной информации и уроков по этой теме.
4. Люди, готовые помочь
Важно наличие поддерживающей сети друзей и родственников, которые могут предложить как эмоциональную, так и практическую помощь. Наличие крепкой сети поддержки может быть решающим фактором в успешном выходе из зависимых отношений.
Финансовый абьюз — это сложная и болезненная проблема, но выход из таких отношений возможен с правильной подготовкой и поддержкой. Помните, что вы заслуживаете жить свободно и без страха, в отношениях, которые уважают вашу автономию и финансовую независимость.