Душевное равновесие в Абрау-Дюрсо: 5 рекомендаций, как войти в ресурсное состояние в винной столице России
Абрау-Дюрсо — с одной стороны, небольшое село в Краснодарском крае, а с другой, настоящая масштабная столица игристых вин России с богатой историей, длящейся еще со времен Александра II. Это место недаром называется «территорией хорошего вкуса». Бирюзовая вода озера Абрау, соломенные шляпы, парусники и изысканная морская кухня заставляют забыть обо всех стереотипах о российских курортах и переносят куда-то далеко… на лазурный французско-итальянский берег.
Сочетание небольших размеров, отменной природы, чистого воздуха с морской эстетикой, развитой инфраструктурой и первоклассным обслуживанием делает Абрау-Дюрсо тем местом, где можно и отдохнуть от работы, и залечить разбитое сердце, и просто взять паузу от бесконечной суеты.
Итак, ваша цель — душевное равновесие. На что в таком случае стоит обратить внимание в Абрау-Дюрсо?
1. Яхтинг и сапы
Блестящая вода, легкий ветер, слегка припекающее солнце — и ты один на один со всей этой стихией, покачиваешься на сапе или небольшой яхточке. Парусный клуб Абрау-Дюрсо дает возможность и ощутить все это на себе, и, если подобная активность не для вас, просто понаблюдать за теми, кто в этом профи, с чашечкой эспрессо или айс-латте и под легкий джаз, конечно. Оба занятия являются настоящей медитацией. А на сапах можно не только покататься, но и даже позаниматься йогой.
2. Йога
К слову о йоге и душевном равновесии! Ее в Абрау-Дюрсо по-настоящему много, ведь здесь ежегодно в последних числах августа проходит экофестиваль «Равновесие», организованный центром туризма «Абрау-Дюрсо» и «Йога журналом». В этом году он длился с 23 по 25 августа.
В течение всех трех дней гости «Равновесия» знакомились с основными принципами здорового образа жизни, пробовали широкую палитру различных стилей йоги, общались с известными преподавателями, осваивали дыхательные техники во время практик пранаямы, медитировали c видами на восход и закат, слушали музыкантов и пели сами — с поющими чашами и голосовыми практиками, танцевали, угощались вкусной и полезной вегетарианской кухней на фуд-корте, а также безалкогольными напитками из коллекции «Абрау-Дюрсо», покупали изделия ручной работы местных мастеров, натуральную косметику и одежду с экомаркета, получали подарки и участвовали в розыгрышах приятных сюрпризов.
Фестиваль «Равновесие»
3. SPA
Можно ли представить полноценный отдых без SPA-процедур? Думаем, нет. Поэтому в Абрау-Дюрсо можно найти немало подобных услуг. Например, отель Abrau Light Resort&SPA ****, расположенный на самом берегу озера и при этом слегка поодаль от шумного центра села, предлагает не только размещение с завтраком в формате «шведский стол», но и возможность провести время в термальной зоне с хаммамом и финской сауной, после которых можно отправиться на профессиональный массаж с пузырьками шампанского.
- : Умеете ли вы отдыхать по-настоящему?
4. Вкусные блюда
Еда, которая вызывает не только вкусовое, но и эстетическое наслаждение, точно способствует восстановлению душевного равновесия. Ведь она активизирует выработку в организме серотонина — «гормона счастья», что может даже снизить интенсивность симптомов при депрессии.
В Абрау-Дюрсо есть рестораны на любой вкус: и черноморская кухня в ресторане 1870 Abrau-Durso Wine&Food, и кавказская — в «Вилле Роз», и паназиатская — в ресторане Seven. У всех заведений в «Яндекс.Картах» стоят наивысшие баллы: 5.0 — у первых двух, и 4.7 — у последнего. И это, конечно, не все, чем может порадовать ресторанная жизнь курорта.
5. Вино и виноград
Ну и напоследок, конечно же, вино! Мы совсем не имеем в виду, что залогом душевного равновесия должны стать литры алкоголя, — это довольно рискованное занятие, которое может даже привести к зависимости. Но погружение в культуру российских вин действительно может способствовать эмоциональному восстановлению и перезагрузке. Например, можно последовать такому маршруту: сначала посетить завод вин (обязательно с экскурсией!), продегустировать лучшие экземпляры его продукции и прикупить их с собой для угощения близких, а затем отправиться в путешествие на виноградники и Домик Йога на джипах: посмотреть, как зреют ягоды, которые совсем скоро окажутся в бутылках, и насладиться невероятными панорамами Черного моря, озера Абрау и окружающей их природой.
Мы перечислили лишь основные векторы отдыха в Абрау-Дюрсо. Помимо всего прочего, этот курорт позволяет насладиться общением с лошадьми, различными пешими маршрутами, шоу фонтанов… И даже это еще не все. Чтобы разузнать про все разнообразие, которое умещается на столь небольшой территории Краснодарского края, лучше приехать самому и провести собственное исследование.