4 примера, как любимый человек обманывает, и почему вранье разрушает отношения
Кадр из сериала «Доктор Хаус»
Соцсети
Как это ни странно, но самой разрушительной для отношений является не явная, грандиозная ложь, а мелкая, скрытая, незаметная, ежедневная, зачастую похожая на самообман. Часто мы лжем из самых лучших побуждений, но именно такое поведение разъедает основы доверия, оставляя в руинах даже самые жизнеспособные отношения.
Психолог Джеффри Бернстайн приводит четыре примера подобной лжи и объясняет, как она работает.
Ложь 1. «Я в порядке»
Эту фразу обычно используют, чтобы избежать открытой конфронтации или поддержать мир в отношениях, но в итоге между партнерами образуется пропасть — что-то явно не так, но что именно, непонятно.
Отвергая свои истинные чувства, вы лишаете партнера возможности понять вас и оказать поддержку. У вас все время все в порядке, но за этим фасадом кроется нарастающее напряжение. Рано или поздно подавленные эмоции вырвутся на свободу, и неизбежно произойдет взрыв, последствия которого будут печальными.
Чтобы отношения были по-настоящему близкими, очень важно, чтобы партнеры не боялись показать друг другу свои слабости и уязвимости, могли честно говорить о том, что они чувствуют и что им не нравится.
- Проверьте, насколько хорошо вы знаете своего партнера
Ложь 2. «Это ерунда»
Вы предпочитаете закрывать глаза на поведение партнера, делая вид, что ничего не происходит, хотя на самом деле все это очень вас беспокоит и расстраивает. Со временем обиды, напряжение, нерешенные проблемы накапливаются, растут, как снежный ком, создавая между вами эмоциональную дистанцию и грозя похоронить под собой отношения.
В здоровых отношениях не бывает «ерунды», даже самые мелкие недовольства и недопонимания нужно проговаривать и обсуждать, потому что они отражают более глубокие проблемы.
Ложь 3. «Я его изменю»
Вера в то, что вы можете со временем добиться того, что партнер изменится, станет таким, как вам бы хотелось, достаточно лишь вашей любви и терпения — это очень опасное заблуждение, которое не несет с собой ничего, кроме разочарования, обиды и разбитых надежд.
Да, люди могут расти и развиваться, как личности, но эти изменения должны идти изнутри, а не извне, не быть результатом чьих-то усилий или происходить ради того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.
Когда вы вступаете в отношения с надеждой изменить фундаментальные основы личности партнера, это означает, что вы не принимаете его таким, какой он есть. В итоге вас неизбежно ждет болезненное осознание того факта, что вы влюбились в придуманную вами, идеализированную версию партнера, а не в того человека, каким он является в реальности.
Ложь 4. «Нам не стоит об этом говорить»
Когда вы постоянно избегаете трудных, тяжелых разговоров, болезненных тем, неприятных обсуждений, из страха перед конфликтами или из нежелания причинить боль партнеру, в надежде, что все как-нибудь устроится и рассосется само собой, — это худшее, что вы можете сделать для ваших отношений.
Нормальная, открытая, честная коммуникация — краеугольный камень здоровых, успешных отношений, и когда вы все время заметаете проблемы под ковер, рано или поздно они начинают «гнить», отравляя вас обоих.